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【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】不戴套性愛，等於和性愛伴侶過往10年間的交往者做愛！台大醫院內科部感染科兼任主治醫師羅一鈞表示，愛滋病毒有3個月空窗期，潛伏期也長達10年，提醒民眾一定要遵守安全性行為；台大醫院愛滋病房護理長施鐘卿則提醒，愛滋患者應採取低微生物飲食，避免生食。

根據疾管局2012年12月的資料顯示，有高達7成的愛滋病感染者，因不安全性行為而感染。羅一鈞強調，愛滋病毒主要存在人體的血液、精液、陰道分泌物及部分體液（如羊水、母乳、關節液、腦脊髓液），病毒只會透過性行為、血液傳染，或是母子垂直感染，因此病毒在一般空氣中無法生存，民眾面對愛滋患者不需過度擔心，

「愛滋感染者需要長期、規律服藥！」羅一鈞提醒，愛滋患者每個月不可有超過一次以上未服藥或不按照時間、漏吃藥及少吃藥的情形，要維持不發病，目前最有效的方法則是利用雞尾酒療法治療。

台大醫院愛滋病房護理長施鐘卿表示，除了性行為應全程使用保險套外，民眾應避免與他人共用針具、稀釋液、牙刷、刮鬍刀、指甲剪等個人衛生用品，若家中有愛滋患者，清洗衣物時只要使用漂白水、酒精與清水，以1比10方式稀釋浸泡衣物15分鐘後再清洗，即可將病毒消除。

施鐘卿強調，愛滋患者應避免吃葡萄柚，以免與部分藥物產生交互作用，日常生活也需採取低微生物飲食，避免生食蔬菜、未煮熟的肉品及未經滅菌的生乳及乳製品，隔餐食物也應避免食用。

另外，台灣紅絲帶基金會出版《這，之後─H的故事》一書，透過10個愛滋病患的真實案例，反轉民眾對愛滋的誤解，並宣導愛滋感染者，只要按時服藥、定期回診，也能和正常人一樣生活。31日記者會上，前衛生署長涂醒哲出席時稱讚：「終於有中文版的愛滋病教科書了。」

圖說：台灣紅絲帶基金會出版《這，之後─H的故事》，反轉民眾對愛滋的誤解。（郭庚儒攝）