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速效甩肉迷思 當心誤踩4大地雷
May 8th 2013, 06:44

速效甩肉迷思 當心誤踩4大地雷
現代社會凡事求快,減肥更求速效,採用激烈的瘦身方法,為的就是短時間減去可觀肥肉,然而當時間一拉長,不僅會產生溜溜球效應,引起復胖,身體狀況還可能跟著走下坡,產生器官功能失調、代謝、抵抗力下降等症狀,建議健康減重每周以0.5公斤為宜,對身體負擔較輕。 《詳全文...》

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