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thumbnail 運動多喝茶　打造夏日人魚線
May 22nd 2013, 12:28

〔記者曾少甫／台北報導〕夏季是海灘戲水旺季，加上駙馬人魚線效應的影響，健身中心近期會員來店數明顯增加。健身俱樂部的資深私人教練雷明誠提醒，人魚線線條要明顯，首先皮下脂肪必需有效率的被消耗。臺北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳則建議，除了持續的運動鍛煉，養成每日飲用綠茶的習慣也是促進皮下脂肪消耗的重要方式。民眾運動時除了水之外，不妨準備一瓶茶飲，解渴的同時也能讓運動瘦身的效果更顯著。

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