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「莓」煩惱！吃藍莓5大超級理由
Jun 5th 2013, 06:35

「莓」煩惱！吃藍莓5大超級理由
這樣吃，「莓」煩惱！莓果類食物自前幾年被發現抗氧化功能佳之後，就成為養生、美顏的火紅食材，許多莓果系列食品也都紛紛成為話題，藍莓也名列「超級食物」之一，多吃藍莓可以幫助降低血液中膽固醇，增進血糖控制和胰島素的敏感度，並降低心臟疾病、糖尿病風險。 《詳全文...》
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