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thumbnail 甩肉比喝開水快！研究：午晚餐前喝豆漿　助減重降體脂
Jul 15th 2013, 02:16, by service.nownews@gmail.com (nownews)

〔記者陳鈞凱／台北報導〕想減肥，餐前喝無糖高纖豆漿，可以幫助體重控制、降低體脂！根據國內一項最新研究實測證明，每天午、晚餐前各喝一杯無糖高纖豆漿，能有效幫助體重控制，連喝12周下來，有男性最多竟甩肉13公斤；且雖然餐前喝白開水也有同樣減重效果，但研究同時發現，喝豆漿體脂降得比喝白開水多，因蛋白質促進新陳代謝。

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